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孕晚期为何关节松弛 准妈妈受胎盘激素影响，准妈妈全身关节均发生不同程度的松弛，其中以骨盆关节松弛最为明显。 经X射线照射发现，准妈妈耻骨联合处在妊娠前半期就开始松弛，在妊娠最后3个月最明显，一般在产后3～5个月可完全恢复。 在妊娠足月时，由于骶髂关节向上滑动，使骨盆各关节活动性增大，其中在膀胱截石位时骨盆各关节间的移动性最大，可使骨盆出口直径增加1.5厘米～2厘米。许多准妈妈在孕30周时测骨盆为漏斗骨盆，在孕足月时复查即为正常骨盆。另外，骨盆关节过度松弛同样会给准妈妈带来不便。 孕晚期腹部为何硬邦邦的 孕晚期腹部硬邦邦的现象通常称为希克收缩。这种子宫收缩的作用在于可以为胎儿娩出后子宫能迅速收缩做准备。 希克收缩通常为无痛性的，极少数准妈妈会有不适感。希克收缩开始于子宫顶部，一直向下延续，一般持续30秒，也有持续两分钟者。怀孕9个月时，随着妊娠接近尾声，希克收缩越来越多，有时甚至出现疼痛。 希克收缩的力量虽然不能娩出胎儿，但这种子宫收缩有助于引起子宫颈变短及扩张，在临产前为分娩助一臂之力。 在希克收缩期间，为缓解不适，可试着躺下来并放松，或站起来四处走动，变换姿势会使宫缩停止。 希克收缩并不是真正的阵痛，准妈妈不容易分辨希克收缩和引起早产的子宫收缩，应在就诊时向医生描述这种子宫收缩的情形。如果属于早产高危孕妇，子宫收缩过频（每小时达4次或更多）、子宫收缩伴阴道分泌物增多或下腹部疼痛，就应及时就诊。 孕晚期如何缓解尿频 尿频是孕晚期的常见症状，是由于子宫增大或胎头入盆后压迫膀胱所致，如果没有出现尿痛及烧灼感，就不必担心。 为缓解尿频，可采取下面的做法： 1.尽可能控制盐分摄入。 2.感到有尿意时不要憋尿，要及时排出。 3.如果排尿时有疼痛感，且尿液浑浊，可能患了膀胱炎或尿道炎，需要去医院检查。 参考资料
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